Szájtapasz használata

A horkolás elleni szájtapasz a szájon keresztül történő légzés által okozott horkolás megszüntetésének egy természetes, gyógyszermentes, és biztonságos módja.

Csökkenti vagy akár teljesen meg is szünteti a horkolást okozó szájlégzést. Finoman, mégis stabilan zárva tartja a szád, elősegíti az orrlégzést, mindezt bőrbarát módon. Támogatja és elősegíti a horkolásmentes mély alvást, és a pihentető éjszakákat. Az éjszaki szájlégzés megakadályozásához remek megoldás az éjszakai tapasz használata. Segítségével reggel pihentebben ébredhetünk.

A testünk orrlégzésre van kitalálva, azonban alvás közben a száj kinyílik, az állkapocs leesik, és a nyelv hátrafelé tolódik, ami akadályt képez a légutak felső részén.

A nyitott szájjal alvás:

– szájszárazságot okoz

– a horkolás első számú oka

– elrontja az alvásod minőségét

– hajlamosabbá tesz a fogszuvasodásra

A horkolás csökkentésére vagy a kellemetlen hang megszüntetésére sok esetben segíthet egy egyszerű, átlátszó szájtapasz. A szájtapasz segít abban, hogy az orrjárat felé terelődjön a levegővétel, így automatikusan az orrunkon keresztül fogunk levegőt venni. A tapasz segít összetartani az ajkakat alvás közben.

Mikor érdemes szájtapaszt használni?

– ha éjjelente rendszeresen horkolsz,

– ha nyitott szájjal alszol,

– szájtapasszal elkerülheted a szájszárazsággal, torokfájással vagy orrdugulással való megébredést, ezáltal is javul az alvásod minősége

– ha reggelente fájó, feszülő arcizomzattal ébredünk (fogcsikorgatás, kóros fogszorítás következménye)

Az orrlégzés az első védelmi vonal. Az orrlégzés megszűri, felmelegíti és párásítja a belélegzett levegőt, és a szervezet első védelmi vonalaként működik az allergének és kórokozók ellen. Az orrban található nyálka és csillók arra szolgálnak, hogy megakadályozzák, hogy ezek a kórokozók bejussanak a légutakba és betegséget okozzanak. Ez előkészíti a levegőt a légzéshez.
Optimalizálja a légáramlást a jobb egészségért.
Az orrlégzés a védelmen túlmenően biztosítja a hatékony légzést és a megfelelő légáramlást azáltal, hogy csökkenti az alvás közbeni légzéskimaradást. Továbbá elősegíti a szabályozottabb légzési ritmust és megnöveli a percenkénti oxigénfelvételt a légzési térfogat növelésével.
Ennek eredményeképpen kiegyensúlyozottá válik a CO2-O2 csere, és fokozódik a nitrogén-oxid termelés, (egy értágító, amely ellazítja az ereket) így csökkentve a vérnyomást. E két hatás együttesen javítja a szív- érrendszeri és kognitív egészséget.
Nagyon fontos tulajdonsága, hogy közvetve csökkenti vagy meg is szünteti a kóros fogcsikorgatást. Kórós szájlégzés esetén a a légutak kiszáradnak, összeszűkülnek. A szervezet az előzőekre válaszként részben fogcsikorgatással válaszol, hogy mielőbb felébredjünk és megszüntessük a szájlégzést.

Horkolás, fogcsikorgatás esetén forduljon bizalommal fogorvos kollégáinkhoz.

Online időpont foglaláshoz kattintson IDE!